Як не захворіти на кишкову інфекцію?

   В’ялість, підвищена температура тіла, відсутність апетиту, головний біль – ці симптоми є характерними для багатьох захворювань. А якщо ще з’являється блювання, пронос, болі в животі – скоріше за все це кишкова інфекція.

До основних збудників кишкових інфекцій відносяться: дизентерія, сальмонельоз, харчове отруєння стафілококом, холера, ентеровірусна і ротавірусна інфекції та інші. Збудників бактеріальних кишкових інфекцій виробляють ентеротоксин (отрута), який всмоктується з кишечника, викликаючи отруєння організму людини і часом дуже тяжке.

У залежності від виду збудника, набір симптомів може бути різним. При сальмонельозі, зазвичай, не буває проносу, зате може бути блювання та тяжка інтоксикація організму. При дизентерії, а тим більше холері, навпаки – пронос є більш частим, який швидко призводить до обезводнення організму зі стрімко зростаючою інтоксикацією. Існує ціла низка гострих кишкових інфекцій, при яких можуть проявлятися симптоми гастриту та ентериту. Об’єднує і робить небезпечними всі кишкові інфекції одна грізна ознака – обезводнення організму та його інтоксикація.

Пам’ятайте! Наслідки кишкових інфекцій можуть бути надзвичайно серйозними. Обезводнення, яке обов’язково виникає в результаті блювання і діареї, може призвести до порушення роботи серця, нирок, мозку.

Як кишкова інфекція проникає в організм?

Ви, звичайно, вже зрозуміли, що кишкові інфекції – це достатньо велика група захворювань шлунково-кишкового тракту (ШКТ), що викликані бактеріями, вірусами і токсинами, котрі вони виділяють. Збудники інфекцій потрапляють до ротової порожнини, а потім до ШКТ людини з водою та їжею. Якщо імунітет послаблений хронічними захворюваннями ШКТ або глистяною інвазією, то збудник, потрапивши до кишечника, активно розмножується, витісняючи корисну і «рідну» для людини мікрофлору.

Як запобігти зараженню?

Повністю вберегти дитину від кишкових інфекцій можливо тільки наглухо зачинившись у стерильному приміщенні. Здорова дитина постійно контактує з навколишнім середовищем. Тому в наших силах максимально можливо наступне: по-перше, зменшити ризик потрапляння хвороботворних мікробів до організму і, по-друге, посилити природний захист організму.

Дотримуючись декількох простих правил, можна з більшою вірогідністю вберегтися від кишкових інфекцій

«Мий руки перед їжею!» Кишкові інфекції називають ще і «хворобою брудних рук». Звичайно іноді, особливо на відпочинку, бувають випадки, коли немає води. Тому необхідно постійно носити з собою вологі серветки і перед їжею протирати ними руки.

Тістечка з кремом необхідно залишити до зимового періоду. Влітку вони є основною причиною виникнення захворювань на кишкові інфекції.

Фрукти та овочі необхідно обливати окропом перед вживанням, або, як мінімум, ретельно промивати і на 5 хвилин занурювати в підкислену оцтом воду (в кислому середовищі гинуть більшість збудників кишкових інфекцій).

Не можна зберігати овочеві та фруктові салати, паштети, якщо такі страви залишилися. Такі страви потрібно використовувати відразу після їх приготування.

Не купувати м’ясо, рибу, молочні продукти на стихійних ринках, особливо з землі. Після закупівлі їх слід зберігати в холодильнику, окремо від готових страв.

Необхідно захищати продукти від мух та інших комах, так як вони переносять на собі мільйони мікробів.

Корисно пити перед їжею квас і натуральні соки. Вони сприяють утворенню кислого середовища в ШКТ.

Природний захист

Організм самостійно захищається від небажаних «гостей». Перша лінія захисту – це рот. У здорової людини слина має бактерицидні властивості, тобто пригнічує збудників інфекції. А, потрапивши в шлунок з його кислим середовищем, збудник також знезаражується – шлунковий сік йому зовсім не до смаку, а знижена кислотність – подарунок збудникам інфекцій. Середовище кишечника є досить сприятливим до збудників інфекцій, але там у нормі живуть і корисні мікроорганізми, які витісняють «непрошених гостей» і не дають їм розмножуватися.

Більшість захворювань у людини, а тим паче у дітей, виникають через проблеми в ШКТ, вони є виключно інфекційного характеру. Тому навіть Всесвітня організація охорони здоров’я оголосила 3-є тисячоліття «віком інфекційних хвороб».

Тільки сильний загальний імунітет може стати перепоною

на шляху інфекцій.

Лікування кишкових інфекцій проводиться одразу в трьох напрямках: виведення з організму токсичних речовин, виключаючи дефіцит рідини і, звичайно, знезаражуючи збудник хвороби.

1. Природний шлях звільнення організму від шкідливих речовин за допомогою найнеприємніших симптомів захворювання – блювання та проносу. Тому варто промити шлунок, намагаючись викликати блювання за допомогою сорбентів.

2. Для відновлення водно-електролітного балансу, необхідно пити достатню кількість кип’яченої підсоленої води, «Регідрон», підійде також несолодкий компот із сухофруктів, трав’яні настої. Все це можна зробити до приходу лікаря.
3. Після усунення гострих симптомів захворювання, пацієнт ще не є здоровим і потребує нагляду. Подібний гострий стан може повторитися, що може призвести до ряду хронічних захворювань ШКТ. Тому лікування інфекції повинен проводити лікар і в повному обсязі. Не займайтеся самолікуванням!

До речі, науковці підрахували, що розповсюдженість кишкових інфекцій збільшується на 17% з кожним підвищенням температури навколишнього середовища на 10 градусів. Таким чином, в літні дні захворюваність на деякі небезпечні інфекції може бути вищою, ніж взимку.

Але піклуватися про власне здоров’я необхідно завжди і постійно.